본문 바로가기
반응형

전체299

통풍에 좋은 음식 나쁜 음식 20가지! 이런 음식은 먹지마세요! 건강한 식단은 특정 음식이 통풍 발작의 발병에 기여할 수 있으므로 통풍 관리의 필수 구성 요소입니다. 통풍에 좋은 음식 10가지와 피해야 할 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다. 통풍에 좋은 음식 10가지: 체리 - 체리는 관절의 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 화합물이 풍부합니다. 딸기 - 베리는 또한 항염증 화합물이 풍부하고 퓨린이 적어 통풍 발작을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 야채 - 케일, 시금치, 브로콜리와 같은 야채에는 염증을 줄이고 전반적인 건강을 증진하는 데 도움이 되는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 통곡물 - 퀴노아, 현미, 통밀 빵과 같은 통곡물은 섬유질이 풍부하여 염증을 줄이고 소화를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 견과류와 씨앗 - 견과류와 씨앗은 건강한 .. 2023. 2. 17.
엄지 발이 붓고 뜨겁고 너무 아프면 통풍 확인해 보세요! 증상 예방 원인 치료 통풍은 관절에 요산 결정이 축적되어 심한 통증과 염증을 유발하는 복잡한 형태의 염증성 관절염입니다. 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 비교적 흔한 질환으로 미국에서 약 4%의 유병률을 보입니다. 통풍의 주요 원인 중 하나는 유전 적 소인, 생활 방식 선택 및 기저 질환과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수있는 신체의 요산 과잉 생산입니다. 어떤 경우에는 신장이 요산을 효율적으로 배설하지 못하여 혈액에 요산이 축적 될 수 있습니다. 헬스는 통풍의 발달에 기여할 수있는 또 다른 중요한 요소입니다. 붉은 고기, 해산물, 알코올과 같이 퓨린이 많이 함유된 음식은 신체의 요산 생성을 증가시켜 통풍 위험을 높일 수 있습니다. 또한 과당이 많은 단 음료와 음식은 통풍 위험 증가와 관련이 있습니다. 다른.. 2023. 2. 17.
치질 증세 증상 원인 예방 좋은 음식 운동법 치료 치질은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 상태입니다. 항문과 직장의 정맥이 부어 오르고 염증이 생겨 불편 함, 가려움증 및 출혈을 유발할 수 있습니다. 치질에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다. 조짐: 치질의 증상은 상태의 중증도에 따라 다를 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다. 항문 부위의 통증이나 불편 함 항문 안팎의 가려움증과 자극 배변 중 출혈 항문 부위의 붓기와 염증 항문 부위의 덩어리 또는 돌출 배설물 누출 원인: 다음을 포함하여 치질의 발달에 기여할 수있는 많은 요소가 있습니다. 배변 중 긴장 만성 변비 또는 설사 장시간 앉아 있는 경우 비만과 과체중 임신과 출산 항문 부위 조직의 노화와 약화 항문 성교 유전학 예방: 다음을 포함하여 치질의 발병을 예방.. 2023. 2. 17.
항문 똥꼬에서 피가 나온다면 의심해볼 20가지..치질.. 항문에서 발견되는 혈액은 다양한 상태의 증상 일 수 있으며, 그 중 일부는 심각하며 즉각적인 치료가 필요합니다. 항문에 혈액이 존재하는 것과 관련 될 수있는 20 가지 가능한 질병이나 상태는 다음과 같습니다. 치질: 항문과 직장의 부은 정맥으로 출혈, 가려움증 및 불편함을 유발할 수 있습니다. 항문 균열: 항문 조직의 작은 파열은 배변 중에 출혈과 통증을 유발할 수 있습니다. 염증성 장 질환: 크론병과 궤양성 대장염은 소화관에 염증을 일으키고 혈변을 유발할 수 있는 만성 질환입니다. 결장 폴립: 이들은 출혈이 있고 잠재적으로 암이 될 수 있는 결장의 비정상적인 성장입니다. 결장암: 항문의 혈액은 특히 배변 습관의 변화, 체중 감소 및 피로를 동반하는 경우 결장암의 증상이 될 수 있습니다. 게실염: 이 상.. 2023. 2. 17.
반응형

티스토리툴바