반응형 다양한 궁금증260 투석의 위험. 말기 신부전 예방해주는 음식! 말기 신장 질환(ESRD)은 신장이 더 이상 생명을 유지하는 데 필요한 수준으로 기능할 수 없을 때 발생하는 심각하고 돌이킬 수 없는 상태입니다. ESRD는 시간이 지남에 따라 신장을 손상시키는 진행성 질환인 만성 신장 질환(CKD)의 마지막 단계입니다. ESRD에 대한 치료법은 없지만 투석 및 신장 이식과 같은 치료 옵션은 상태가 있는 개인이 건강과 삶의 질을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 식단 유지, 근본적인 건강 상태 관리, 유해한 생활 방식 선택 피하기와 같은 예방 조치도 ESRD 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 포스팅에서는 예방해 주는 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마늘 마늘은 수세기 동안 약용으로 사용되어 왔습니다. 그것은 소염 특성을 갖고 신장으로의 .. 2023. 3. 7. 이것이 말기 신부전을 예방해 줍니다. 최근 대한민국에서는 당뇨병으로 인한 말기 신부전 발병률이 인구 100만 명당 10명으로 전세계에서 1위라고 하는데요. 말기 신부전에 걸리게 되면, 현재까지는 투석을 받아야 한다고 합니다. 한번 걸리게 되면 되돌릴 수 없는 질병. 말기 신부전은 고혈압과 당뇨병으로 인한 합병증으로 인해서도 걸릴 수 있는 병이기 때문에 미리미리 고혈압과 당뇨병에 대해서 관리를 하는 것이 더욱 중요해 보입니다. 이번 포스팅에서는 만성 신부전을 예방해 줄 수 있는 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 만성 신부전을 예방해 주는 음식 블루베리, 딸기, 라즈베리. 블루베리, 딸기, 라즈베리는 모두 산화 방지제가 풍부하여 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신장을 보호하는 데 도움이 됩니다. 자유 라디칼은 세포를 손상시키고 신장 질환을.. 2023. 3. 7. 약한 뼈를 튼튼하게 해주는 이것! 건강한 뼈를 유지하는 것은 평생 동안 중요하며 영양소가 풍부한 식단은 골다공증을 예방하거나 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 포스팅에서는 골다공증에 좋은 7가지 음식과 뼈 건강을 지켜주는 영양소에 대해 알아보겠습니다. 1. 유제품: 우유, 치즈, 요거트와 같은 유제품은 강한 뼈를 만들고 유지하는 데 필수적인 칼슘의 훌륭한 공급원입니다. 칼슘은 또한 근육 기능과 신경 신호 전달에 중요한 역할을 합니다. 포화 지방 섭취를 줄이기 위해 저지방 또는 무지방을 권장합니다. 2. 채소: 케일, 시금치, 콜라드 그린과 같은 잎이 많은 채소는 칼슘과 비타민 K, 마그네슘이 풍부합니다. 비타민 K는 신체가 뼈 건강에 필요한 단백질을 생성하도록 돕고 마그네슘은 뼈 대사에 중요합니다. 3. 기름진 생선: 연어, 정어.. 2023. 3. 7. 이것이 당신의 간을 살립니다! 침묵의 장기 간. 피로에 지치고 술에 지치는 간은. 소리소문없이 안좋아진다고 합니다. 간은 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나로, 혈액에서 독소를 걸러내고 신체에서 제거할 수 있는 물질로 전환시키는 역할을 합니다. 인간에서 소중한 간. 이런 간 을 살리는 음식 5가지를 알아보겠습니다. 1. 시금치: 시금치는 항산화제, 섬유질, 간 건강에 필수적인 비타민과 미네랄 그리고 영양이 풍부한 잎이 많은 녹색 채소입니다. 시금치의 항산화제는 산화 스트레스로부터 간세포를 보호하고 섬유질은 소화를 조절하고 몸에서 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 또한 시금치의 비타민과 미네랄은 간 기능을 지원하고 간 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 브로콜리: 브로콜리는 간 건강을 지원하는 영양소로 가득 찬 또 다른 십.. 2023. 3. 7. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 65 다음 반응형
