반응형 참치2 이것이 말기 신부전을 예방해 줍니다. 최근 대한민국에서는 당뇨병으로 인한 말기 신부전 발병률이 인구 100만 명당 10명으로 전세계에서 1위라고 하는데요. 말기 신부전에 걸리게 되면, 현재까지는 투석을 받아야 한다고 합니다. 한번 걸리게 되면 되돌릴 수 없는 질병. 말기 신부전은 고혈압과 당뇨병으로 인한 합병증으로 인해서도 걸릴 수 있는 병이기 때문에 미리미리 고혈압과 당뇨병에 대해서 관리를 하는 것이 더욱 중요해 보입니다. 이번 포스팅에서는 만성 신부전을 예방해 줄 수 있는 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 만성 신부전을 예방해 주는 음식 블루베리, 딸기, 라즈베리. 블루베리, 딸기, 라즈베리는 모두 산화 방지제가 풍부하여 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 신장을 보호하는 데 도움이 됩니다. 자유 라디칼은 세포를 손상시키고 신장 질환을.. 2023. 3. 7. 혈압을 관리해주는 좋은 음식 10가지! 포도, 오렌지, 참치, 아마씨... 혈압을 관리해주는데 좋은 음식 10가지를 알아보겠습니다! 포도 - 빨강, 녹색 및 검정색을 포함한 다양한 색상과 크기로 제공되는 과일. 포도는 항산화제가 풍부하여 신체의 염증을 줄이고 심장 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 칼륨의 좋은 공급원입니다. 포도는 간식으로 먹거나 와인, 잼 및 젤리를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 오렌지 - 높은 비타민 C 함량으로 잘 알려진 감귤류. 오렌지는 또한 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 칼륨 및 기타 영양소의 좋은 공급원입니다. 그들은 스무디, 샐러드에 추가하거나 간식으로 먹습니다. 참치 - 항 염증 효과가있는 오메가 -3 지방산이 많은 지방이 많은 생선. 염증은 혈관을 손상시키고 고혈압을 유발할 수.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음 반응형
