반응형 간건강1 이것이 당신의 간을 살립니다! 침묵의 장기 간. 피로에 지치고 술에 지치는 간은. 소리소문없이 안좋아진다고 합니다. 간은 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나로, 혈액에서 독소를 걸러내고 신체에서 제거할 수 있는 물질로 전환시키는 역할을 합니다. 인간에서 소중한 간. 이런 간 을 살리는 음식 5가지를 알아보겠습니다. 1. 시금치: 시금치는 항산화제, 섬유질, 간 건강에 필수적인 비타민과 미네랄 그리고 영양이 풍부한 잎이 많은 녹색 채소입니다. 시금치의 항산화제는 산화 스트레스로부터 간세포를 보호하고 섬유질은 소화를 조절하고 몸에서 독소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 또한 시금치의 비타민과 미네랄은 간 기능을 지원하고 간 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 2. 브로콜리: 브로콜리는 간 건강을 지원하는 영양소로 가득 찬 또 다른 십.. 2023. 3. 7. 이전 1 다음 반응형
