유방암 증상 원인 진단 예방 조짐 음식 관리법에 대해서 알아봅시다.

 

유방암은 유방 조직의 세포에 영향을 미치는 암의 일종입니다. 남성과 여성 모두에서 발생할 수 있지만 여성에게서 더 흔하게 볼 수 있습니다. 유방암은 젖꼭지로 모유를 운반하는 덕트 또는 모유를 생산하는 소엽과 같은 유방의 다른 부분에서 시작될 수 있습니다. 유방암의 원인은 완전히 이해되지 않았지만 특정 위험 요소가 확인되었습니다.

 

 

원인:

• 나이: 유방암의 위험은 나이가 들면서 증가하며, 특히 50세 이상의 여성에서 증가합니다.
• 성별: 여성은 남성보다 유방암에 걸릴 확률이 훨씬 높습니다.
• 가족력: 유방암 가족력이 있는 여성은 위험이 더 높습니다.
• 유전적 돌연변이: BRCA1 및 BRCA2와 같은 특정 유전 유전자 돌연변이는 유방암의 위험을 증가시킵니다.
• 에스트로겐 노출: 월경 기간이 일찍 시작되거나 폐경이 늦게 시작되거나 오랫동안 호르몬 대체 요법(HRT)을 받은 여성은 위험이 더 높습니다.
• 방사선 노출: 특히 흉부 부위에서 높은 수준의 방사선에 노출되면 유방암의 위험이 증가합니다.

 

 

조짐: 유방암은 특히 초기 단계에서 항상 증상을 유발하는 것은 아닙니다. 그러나 유방암의 몇 가지 일반적인 징후는 다음과 같습니다.

• 유방 조직의 덩어리 또는 두꺼워짐.
• 유방 피부의 붓기, 발적 또는 보조개.
• 유방의 모양이나 크기의 변화.
• 젖꼭지 배출, 특히 피가 묻은 경우.
• 반전과 같은 젖꼭지 모양의 변화.

 

 

진단: 유방암은 일반적으로 신체 검사, 영상 검사 및 생검의 조합을 통해 진단됩니다. 영상 검사에는 유방 조영술, 초음파 및 MRI가 포함될 수 있습니다. 생검은 실험실에서 검사를 위해 유방 조직 샘플을 제거하는 것을 포함합니다. 의사는 또한 암의 단계와 그것이 신체의 다른 부위로 퍼졌는지 여부를 결정하는 데 도움이 되도록 혈액 검사와 같은 다른 검사를 지시할 수 있습니다.

 

 

예방: 유방암을 예방할 수있는 보장 된 방법은 없지만 다음과 같이 질병 발병 위험을 줄이는 데 도움이되는 몇 가지 생활 습관 변화가 있습니다.

• 건강한 체중을 유지하고 신체 활동을 유지합니다.
• 알코올 소비 감소.
• 가능한 한 오랫동안 모유 수유.
• 특히 가슴 부위의 방사선 노출을 피하십시오.
• 유방암의 위험을 증가시키는 유전 적 돌연변이에 대한 스크리닝.

 

 

예후: 유방암의 예후는 진단 시 암의 단계, 암의 유형 및 개인의 전반적인 건강 상태를 포함한 다양한 요인에 따라 달라집니다. 조기 발견 및 치료는 생존 가능성을 높일 수 있습니다.  

 

 

좋은 음식과 운동 : 건강한 식단과 규칙적인 운동은 유방암 발병 위험을 줄이고 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유방암 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 음식은 다음과 같습니다.

• 과일과 채소, 특히 브로콜리, 케일, 양배추와 같은 십자화과 채소.
• 전체 곡물과 콩류.
• 생선 및 가금류와 같은 저지방 단백질 공급원.

활발한 걷기, 자전거 타기 또는 수영과 같은 규칙적인 운동은 건강한 체중을 유지하고 유방암 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

관리: 유방암 치료에는 일반적으로 수술, 방사선 요법, 화학 요법 또는 호르몬 요법의 조합이 포함됩니다. 치료 선택은 암의 유형, 암의 단계 및 개인의 전반적인 건강 상태에 따라 다릅니다. 일부 사람들은 암세포를 특이적으로 표적으로 하는 약물을 사용하는 표적 요법을 받을 수도 있습니다.